Blog
Obstáculos y dificultades en tu camino de resiliencia
Hoy Marco Aurelio puede servirnos de fantástica inspiración estoica. Revisemos juntas el papel de los obstáculos y las dificultades vitales en nuestro camino de la resiliencia.
Ansiedad
¿Por qué siento ansiedad matutina? Síntomas y causas
¿Por qué sientes ansiedad matutina? Conoce los síntomas y las causas de la angustia que te atenaza al despertar. Aprende a reconciliarte con esta incómoda compañera de viaje.
Blog
Síndrome postvacacional: 10Claves para superarlo
Veamos juntas cómo puedes superar el Síndrome Postvacacional. Descubre y aplica 10 pautas psicológicas para que la vuelta a la rutina sea más llevadera. ¡Feliz retorno!
Motivación
La paradoja del hedonismo o felicidad en vacaciones
¿Ya estás disfrutando tu merecido remanso de guerrera? Este verano, evita la paradoja del hedonismo o la felicidad durante tus vacaciones.
Superación de miedos
Cómo superar miedo a pruebas y diagnósticos médicos
Para sobrellevar la ansiedad provocada por una prueba y el posterior diagnóstico médico, te recomiendo poner en práctica las siguientes recomendaciones.
Ansiedad
Guía sobre la ansiedad para entenderla y afrontarla
¿Qué es la ansiedad y cuándo se convierte en un obstáculo que nos asfixia? Descubre en esta GUÍA completa QUÉ es la ansiedad y cuándo muta en un desorden emocional.
Patek Philippe Replica Aquanaut Ref. 5167A-001
Patek Philippe Replica El Ref. 5167A-001 es a menudo considerado el modelo quintessential de Aquanaut.Cuenta con una caja de acero inoxidable con una audaz forma octagonal redondeada.El icónico patrón de damero en relieve en el dial le otorga un aspecto distintivo y deportivo.Resistente al agua hasta 120 metros, este reloj está listo para aventuras acuáticas.Impulsado
Blog
Las claves psicológicas para superar la fatiga mental
¿Agotada mentalmente? Conoce las mejores claves de poderío psicológico contra la fatiga mental y recupera ya mismo toda tu energía vital.
Superación de miedos
Conoce la Iatrofobia: el miedo a médicos y diagnósticos
Destapa el pulpo de la Iatrofobia. Descubre CÓMO y POR QUÉ el MIEDO a médicos, pruebas y diagnósticos puede limitar tu vida y tu salud, y mucho
Motivación
Técnica de la moneda: explora tus fortalezas y cambia
Hablemos de una de mis técnicas favoritas de la terapia breve: la moneda decisora. Déjate inspirar por mi terapiado diamante 2.0 “Atomio” y explora tus fortalezas y cambia con nuevos intentos de solución para tus dificultades.
Gestión de cambios
Tiempos de deseo y de serenidad: las mejores claves
¿Necesitas un empujón para recuperar tu equilibrio interior? Descubre las mejores claves de psicología para conciliar los tiempos de deseo con tiempos de serenidad.
Gestión de cambios
+Equilibrio entre las metas que deseas y la paz interior
¿Crees que es posible encontrar el equilbrio entre el deseo o anhelo por acercarnos a un objetivo y la conservación de nuestra paz interior? En este artículo reflexionamos sobre este dilema de bienestar psicológico.
Blog
Asertividad y claves socioemocionales para Will Smith
Hablemos de bromas y puñetazos desafortunados. Desgranemos nuevos intentos socioemocionales y asertivos de solución para Will Smith después de digerir el incidente de la última gala de los Oscar.
Motivación
Mes de la mujer: déjate inspirar por Olga Murray
¿Conoces a Olga Murray? Este mes es propicio para alzar más nuestra voz y para dejarnos inspirar por “mujeres diamante” expertas en PASIÓN y en propósito vital.
Depresión
11 películas para comprender mejor la depresión
En este artículo comparto contigo la mejores películas sobre la depresión para entender mejor este trastorno. Toma nota y no dejes de cuidar tu salud mental.
Blog
Las mujeres y la guerra en Ucrania: +Igualdad y +Paz
¿Qué impacto tiene un conflicto bélico en la vida y las libertades de las mujeres? Hablemos hoy de mujeres y desigualdad de género en la guerra en Ucrania, y pensemos en un escenario de PAZ para todas y todos.
Motivación
Los efectos de la preocupación excesiva en la salud
¿Nos compensa preocuparnos en exceso? Ya te adelanto que la preocupación excesiva y constante puede enfermarte. Hoy hablaremos sobre el impacto de la preocupación excesiva en nuestra salud y nuestras vidas.
Motivación
Preocuparse u ocuparse: 4 diferencias psicológicas
Hablemos juntas de las cuatro diferencias psicológicas entre preocuparse u ocuparse. Destapemos la singularidad de la preocupación excesiva.
Blog
Los costes psicológicos de la guerra en Ucrania
Un post diferente para tu reflexión. Hablemos de costes psicológicos de la guerra en Ucrania. Aprovechemos para recuperar hoy las palabras de Galeano sobre la irracionalidad de la guerra.
Superación de miedos
8 Claves para superar el miedo a las enfermedades
¿Necesitas un empujón para superar tu miedo a las enfermedades? Conoce las mejores estrategias psicológicas para recuperar tu serenidad y tu bienestar.
