Trabaja a lo hormiga y asume tu responsabilidad frente a esta crisis

Responsabilidad_hormigas_coronavirus

La vida nos ha parado y nos pide que asumamos nuestra responsabilidad individual y social para ganarle la partida a este enemigo común: el coronavirus, pandemia global que pone a prueba todos nuestros resortes psicológicos.

Claves de bienestar psicológico para afrontar el encierro en casa

No dejes que la pandemia del miedo te atrape… Déjame compartir contigo unas claves para mantener la calma y mejorar tu bienestar psicológico en esta época de incertidumbre y confinamiento.

Remedios de Psicología cognitiva y Mindfulness para combatir tu ansiedad por la crisis del coronavirus

Psicologia y mindfulness frente a ansiedad. Coronavirus. Mas calma y menos alarma

En este post compartiré contigo remedios de psicología cognitiva y Mindfulness para combatir tu miedo y tu ansiedad por la crisis del Coronavirus.

¿Por qué reaccionas así frente a los cambios? ¡Hora de superar el miedo y cambiar!

Hay cambios de toda índole y color. La forma en que se produce tu adaptación a los cambios del entorno dependerá, en gran parte, de tus recursos personales. La pregunta que debes responder es: ¿Tienes la equipación y los recursos personales necesarios para surfear novedades?

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