¿Por qué me siento triste? Depresión estacional
La depresión estacional es un subtipo de trastorno depresivo relacionado directamente con los cambios de estación.
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El rechazo también es vital para vivir con propósito y autenticidad por lo que es momento de redefinir la aceptación y los valores personales.
¿Has sentido que tu mente está repitiendo los mismos pensamientos una y otra vez? Estas estrategias para manejar la rumiación son para ti.
Cómo la disonancia cognitiva se manifiesta en situaciones de infidelidad, en la persona que comete la infidelidad y en la pareja afectada.
Cómo cuidar la salud mental cuando se está atrapado en relaciones o ambientes donde las actitudes tóxicas.
Hablemos de este momento de crisis con el reciente paso de la DANA en Valencia: solidaridad, responsabilida y dónde conseguir ayuda.
La salud mental es una parte esencial de nuestra vida diaria, pero muchas veces ignoramos las señales que nos indican que necesitamos ayuda.
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Los síntomas físicos podrían ser la manifestación silenciosa de un trauma no resuelto ya que el trauma no solo deja cicatrices emocionales.
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