¡Bienvenid@ a mi cuaderno bitácora! Aquí encontrarás…
¿Quieres superar tus relaciones tóxicas y despedirte de la emoofilia? Descubre las mejores claves de poderío personal para tus próximas elecciones sentimentales.
¿Qué brindan las relaciones «medicina» a tu vida? Cualquier día es bueno para brindar por un buen acicate para nuestro autocuidado y bienestar emocional, y este mes brindamos por la amistad por partida doble.
¿Te sientes cansada todo el tiempo? ¿Llegas a tus vacas justa de gasolina? Conoce las mejores claves de poderío psicológico contra el agotamiento, y recupera ya mismo toda tu energía.
¿Eres demasiado enamoradiza? En ese caso, puede que seas víctima de la emoofilia. Conoce los peligros, para tu autoestima y tu bienestar, de enamorarte de forma intensa y rápida.
¿Eres demasiado insegura? Conoce las mejores claves de poderío personal y autoestima para superar, de una vez, los complejos físicos y la sobreidentificación con tu cuerpo.
¿Surfeas emociones de dolor y de pérdida? ¿La pandemia te dejó heridas y secuelas en tu bienestar emocional? Revisa y aplica las mejores claves psicológicas para tu autocuidado.
En Decídete ya y cambia nos vestimos con nuestras mejores galas porque estamos de aniversario y celebración. ¡GRACIAS mil por acompañarme durante estos 2 añitos de feliz travesía emocional!
Sobran beneficios para practicar ejercicio, pero… ¿también se te cuela por el desagüe la motivación para hacer deporte? No eres la única. Gana en determinación para sobrevolar tus excusas de autocuidado.
Si aún no te has rendido a la práctica del yoga, conocer alguno de sus componentes y de los beneficios que aporta puede convencerte del todo. Ya no tienes excusas para ganar en bienestar.
¿Arrastras inseguridades con tu cuerpo? El problema puede ser la sobreidentificación. Este verano conoce y destapa las trampas de tus complejos físicos para ganar en autoestima y poderío personal.
¿Necesitas ganar en claridad y mejorar tus decisiones? Descubre las mejores claves para salir de la desorientación y apostar por una elección coherente y eficaz en 10 minutos – 10 meses – 10 años.
¿Necesitas un antídoto para superar tu indecisión? La vida mancha y sólo nos faltaría ser perfectas, así que asume que te equivocarás y aprende a manejar los malos resultados de tus elecciones.
¿Necesitas un empujón para superar tu apatía o desmotivación? Descubre, en este reocpilatorio de nuestro camarote, las mejores claves para reflotar tu ilusión a la hora de decidir y cambiar.
Ese continuado “apretar dientes” tan propio de la pandemia deja secuelas. ¿Necesitas un empujón para superar tu fatiga pandémica o «languidez»? Descubre las claves para prevenir y superar tu estado de agotamiento.
La inestabilidad emocional afecta a casi un 13% de la población, y ahora la dificultad se agrava con la fatiga pandémica. Ponle un espejo a tu «bestia interior» para acotarla y reconciliarte con tus vaivenes.
¿Qué libro te reconcilia con la vida?Aún en tiempos de pandemia, brindemos por el Día Mundial del Libro. ¡Busca un buen libro para atizar tu placer y tu curiosidad por la lectura ya mismo: serás más feliz!
Está claro que las tecnologías te brindan bienestar y psicoterapia online en cualquier rincón del planeta. ¡GRACIAS, niñas y mujeres dedicadas a las TIC que mejoráis y mejoraréis nuestras vidas!
Como parte del problema y también la solución medioambiental, hoy te propongo hacer un brindis de humildad y de bienestar emocional en el Día Internacional de la Madre Tierra. ¡Va por ti Gaia!
Entrena y aplica tu fortalezas artísticas y de apreciación de la belleza en el día del Arte para tener más «flow» y bienestar. Escribe, pinta… y fluye. Toca hacer un brindis por el Día Mundial del Arte. ¡Prosst!
¿No estás satisfecha con la frecuencia de tus relaciones sexuales? No eres la única. Anímate a descubrir hoy mismo las claves y los besos que te ayudarán a reavivar la intimidad en tu pareja.
