Blog
Las claves psicológicas para superar la fatiga mental
¿Agotada mentalmente? Conoce las mejores claves de poderío psicológico contra la fatiga mental y recupera ya mismo toda tu energía vital.
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Superación de miedos
Conoce la Iatrofobia: el miedo a médicos y diagnósticos
Destapa el pulpo de la Iatrofobia. Descubre CÓMO y POR QUÉ el MIEDO a médicos, pruebas y diagnósticos puede limitar tu vida y tu salud, y mucho
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Motivación
Técnica de la moneda: explora tus fortalezas y cambia
Hablemos de una de mis técnicas favoritas de la terapia breve: la moneda decisora. Déjate inspirar por mi terapiado diamante 2.0 “Atomio” y explora tus fortalezas y cambia con nuevos intentos de solución para tus dificultades.
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Gestión de cambios
Tiempos de deseo y de serenidad: las mejores claves
¿Necesitas un empujón para recuperar tu equilibrio interior? Descubre las mejores claves de psicología para conciliar los tiempos de deseo con tiempos de serenidad.
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Gestión de cambios
+Equilibrio entre las metas que deseas y la paz interior
¿Crees que es posible encontrar el equilbrio entre el deseo o anhelo por acercarnos a un objetivo y la conservación de nuestra paz interior? En este artículo reflexionamos sobre este dilema de bienestar psicológico.
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Blog
Asertividad y claves socioemocionales para Will Smith
Hablemos de bromas y puñetazos desafortunados. Desgranemos nuevos intentos socioemocionales y asertivos de solución para Will Smith después de digerir el incidente de la última gala de los Oscar.
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Motivación
Mes de la mujer: déjate inspirar por Olga Murray
¿Conoces a Olga Murray? Este mes de marzo es propicio para alzar más nuestra voz y para dejarnos inspirar por “mujeres diamante” expertas en PASIÓN y en propósito vital.
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Motivación
11 películas para comprender mejor la depresión
En este artículo comparto contigo la mejores películas sobre la depresión para entender mejor este trastorno. Toma nota y no dejes de cuidar tu salud mental.
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Blog
Las mujeres y la guerra en Ucrania: +Igualdad y +Paz
¿Qué impacto tiene un conflicto bélico en la vida y las libertades de las mujeres? Hablemos hoy de mujeres y desigualdad de género en la guerra en Ucrania, y pensemos en un escenario de PAZ para todas y todos.
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Motivación
Los efectos de la preocupación excesiva en la salud
¿Nos compensa preocuparnos en exceso? Ya te adelanto que la preocupación excesiva y constante puede enfermarte. Hoy hablaremos sobre el impacto de la preocupación excesiva en nuestra salud y nuestras vidas.
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Motivación
Preocuparse u ocuparse: 4 diferencias psicológicas
Hablemos juntas de las cuatro diferencias psicológicas entre preocuparse u ocuparse. Destapemos la singularidad de la preocupación excesiva.
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Blog
Los costes psicológicos de la guerra en Ucrania
Un post diferente para tu reflexión. Hablemos de costes psicológicos de la guerra en Ucrania. Aprovechemos para recuperar hoy las palabras de Galeano sobre la irracionalidad de la guerra.
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Superación de miedos
8 Claves para superar el miedo a las enfermedades
¿Necesitas un empujón para superar tu miedo a las enfermedades? Conoce las mejores estrategias psicológicas para recuperar tu serenidad y tu bienestar.
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Relaciones
Conoce las mejores claves para mejorar tus Relaciones
¿Necesitas darle un puntapié a tus relaciones tóxicas con “hombres” canallescos? Rompe el bucle ya y descubre las mejores claves para construir relaciones “medicina”.
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Superación de miedos
Conoce el pulpo del miedo a enfermar o hipocondría
Si estás muy preocupada por sensaciones o cambios que notas en tu cuerpo y te generan un malestar diario, puedes sufrir hipocondría. El contenido de este artículo es para que destapemos juntas tu miedo a enfermar.
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Motivación
Me falta una teta, libro de apoyo el Día contra el Cáncer
Una recomendación para ti en el Día contra el Cáncer: “Me falta una teta”, de Raquel Haro: libro y blog que cuentan la mierda del cáncer con mucho desparpajo… Porque el humor sigue siendo la única salida de emergencia.
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Blog
Salud mental juvenil y riesgos de las redes: “Salvados”
Al hilo del contenido y las reflexiones extraídas de uno de los programas de “Salvados”, el post de hoy es muy picadito y el objetivo es claro: hablar de la salud mental juvenil, una asignatura pendiente y un reto al que debemos dar respuesta como sociedad.
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Motivación
Conoce las mejores apps de psicología y salud mental
Aunque tu móvil nunca podrá sustituir al psicólogo persona, puedes apoyarte en distintas apps de psicología para sentirte más serena y feliz en tu día a día. ¡Descúbrelas!
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Blog
Ángel Martín: Por si las voces vuelven. Reseña psicológica
“Por si las voces vuelven”, de Ángel Martín, es un regalo perfecto para todas las psicólogas, “terapiadas diamante” y personas que sentimos interés, preocupación y genuina fascinación por la psique humana y la salud mental.
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Gestión de cambios
13mantras para comenzar el nuevo año sin procrastinar
¿Necesitas unas claves extra para cumplir tus propósitos y dejar de procrastinar en el nuevo año? No te pierdas estos 13 mantras de psicología aplicada para comenzar el nuevo año con todo el poderío.
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