Blog: Decídete ya y cambia

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Descubre y aprende todo lo relacionado con la toma de decisiones y la gestión del cambio

¡Bienvenid@ a mi cuaderno bitácora! Aquí encontrarás… 

  • Inspiración para conectarte con tus objetivos, con tus sueños y tu entusiasmo, como motor de las mejores decisiones y los cambios óptimos.
  • Información fresca para tomar decisiones, superar miedos y gestionar cambios con eficacia.
  • Orientaciones y recursos de apoyo para seguir desarrollándote personalmente.
  • El desglose de conocimientos y técnicas para ayudarte a sacar todo tu potencial como capitán del barco de tu vida.
  • Entretenimiento con algún que otro post sorpresa para ti 😉
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Motivación

Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: anota

SALUD MENTAL. No es tan difícil pronunciarlo, y, sin embargo, cuesta hablar de ello, por el tabú, por el estigma o por el qué dirán. El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la lucha contra la depresión con el fin de sensibilizar, educar y evitar la gravedad de esta enfermedad.

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feliz 2022. Psicología Tenerife
Blog

Felices Fiestas y Feliz 2022. Brindemos por la Alegría

Desde el centro de psicología en Tenerife, Decídete ya y Cambia, ¡queremos desearte unas felices fiestas y un feliz año 2022! El nuevo año puede ser un nuevo libro en blanco que nos invita a seguir escribiendo decisiones y cambios con optimismo y alegrías renovadas.

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Motivación

Disfruta los beneficios de la atención plena en tu vida

¿La ansiedad te atenaza? ¿Necesitas bajar revoluciones en tu día a día y aquietar tu ·”mente de mono borrachín”? Descubre los beneficios bio-psico-sociales de la práctica regular de la atención plena en tu vida e inspírate con estas 7 actitudes básicas.

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