¡Bienvenid@ a mi cuaderno bitácora! Aquí encontrarás…
Destapa el pulpo de la Iatrofobia. Descubre CÓMO y POR QUÉ el MIEDO a médicos, pruebas y diagnósticos puede limitar tu vida y tu salud, y mucho
Hablemos de una de mis técnicas favoritas de la terapia breve: la moneda decisora. Déjate inspirar por mi terapiado diamante 2.0 “Atomio” y explora tus fortalezas y cambia con nuevos intentos de solución para tus dificultades.
¿Necesitas un empujón para recuperar tu equilibrio interior? Descubre las mejores claves de psicología para conciliar los tiempos de deseo con tiempos de serenidad.
¿Crees que es posible encontrar el equilbrio entre el deseo o anhelo por acercarnos a un objetivo y la conservación de nuestra paz interior? En este artículo reflexionamos sobre este dilema de bienestar psicológico.
Hablemos de bromas y puñetazos desafortunados. Desgranemos nuevos intentos socioemocionales y asertivos de solución para Will Smith después de digerir el incidente de la última gala de los Oscar.
¿Conoces a Olga Murray? Este mes es propicio para alzar más nuestra voz y para dejarnos inspirar por “mujeres diamante” expertas en PASIÓN y en propósito vital.
En este artículo comparto contigo la mejores películas sobre la depresión para entender mejor este trastorno. Toma nota y no dejes de cuidar tu salud mental.
¿Qué impacto tiene un conflicto bélico en la vida y las libertades de las mujeres? Hablemos hoy de mujeres y desigualdad de género en la guerra en Ucrania, y pensemos en un escenario de PAZ para todas y todos.
¿Nos compensa preocuparnos en exceso? Ya te adelanto que la preocupación excesiva y constante puede enfermarte. Hoy hablaremos sobre el impacto de la preocupación excesiva en nuestra salud y nuestras vidas.
Hablemos juntas de las cuatro diferencias psicológicas entre preocuparse u ocuparse. Destapemos la singularidad de la preocupación excesiva.
Un post diferente para tu reflexión. Hablemos de costes psicológicos de la guerra en Ucrania. Aprovechemos para recuperar hoy las palabras de Galeano sobre la irracionalidad de la guerra.
¿Necesitas un empujón para superar tu miedo a las enfermedades? Conoce las mejores estrategias psicológicas para recuperar tu serenidad y tu bienestar.
¿Necesitas darle un puntapié a tus relaciones tóxicas con “hombres” canallescos? Rompe el bucle ya y descubre las mejores claves para construir relaciones “medicina”.
Si estás muy preocupada por sensaciones o cambios que notas en tu cuerpo y te generan un malestar diario, puedes sufrir hipocondría. El contenido de este artículo es para que destapemos juntas tu miedo a enfermar.
Una recomendación para ti en el Día contra el Cáncer: “Me falta una teta”, de Raquel Haro: libro y blog que cuentan la mierda del cáncer con mucho desparpajo… Porque el humor sigue siendo la única salida de emergencia.
Al hilo del contenido y las reflexiones extraídas de uno de los programas de “Salvados”, el post de hoy es muy picadito y el objetivo es claro: hablar de la salud mental juvenil, una asignatura pendiente y un reto al que debemos dar respuesta como sociedad.
Aunque tu móvil nunca podrá sustituir al psicólogo persona, puedes apoyarte en distintas apps de psicología para sentirte más serena y feliz en tu día a día. ¡Descúbrelas!
“Por si las voces vuelven”, de Ángel Martín, es un regalo perfecto para todas las psicólogas, “terapiadas diamante” y personas que sentimos interés, preocupación y genuina fascinación por la psique humana y la salud mental.
¿Necesitas unas claves extra para cumplir tus propósitos y dejar de procrastinar en el nuevo año? No te pierdas estos 13 mantras de psicología aplicada para comenzar el nuevo año con todo el poderío.
El tercer lunes de enero coincide con el ‘Blue Monday’, el día conocido por ser supuestamente el lunes más triste o deprimente del año. ¿Y si te digo que con este día, querían venderte un billete de avión?
