Comprendiendo el duelo en la migración
Abordemos el impacto del duelo en la migración, las razones por las que se produce y estrategias efectivas de terapia estratégica.
Rincón del expatriado
Bienvenid@ al rincón del expatriado o navegante emocional!
La migración es el escenario idóneo para la gestión de decisiones y cambios especialmente demandantes.
Este proceso nos demanda elecciones y adaptaciones constantes a un nuevo entorno.
Todos son retos, novedades, aprendizajes, avances/retrocesos en la travesía de la migración…
Un escenario en constante cambio que hace que se tambaleen todos los mimbres de nuestra embarcación.
Así que, llevar el timón desde la atalaya de liderazgo personal y de estabilidad emocional será clave para llegar al puerto de bienestar que deseamos. Si eres expatriado o te estás planteando surcar y explorar nuevos océanos, este camarote puede interesarte. En este rinconcito nos arroparemos con nuestra lengua materna, para ex
primir al máximo nuestra nueva aventura migratoria y lograr el bienestar emocional que merecemos, cuando vivimos lejos del hogar.
Te recuerdo que puedes encontrar mucha más información sobre este tema en el apartado de “Mis libros”.
“No me siento bien como expat. en mi nuevo país”
¿Te duele la vida como expatriada en tu nuevo país? Déjame compartir contigo un botiquín de 11 claves de bienestar emocional para mejorar tu día a día como «navegante».
¿Quieres adaptarte mejor a tu nuevo país como expat.?
¿Te planteas hacer la maleta y cambiar de país? Una buena integración en el país de acogida requiere esfuerzo, capacidad de adaptación y equipación suficiente para abandonar tu “zona de comodidad”.
Hablemos de mis 3 años como expatriada en Alemania
Déjame hablarte del resumen de mis 3 años como expatriada en Alemania (con las luces y sombras de esta aventura migratoria) y por qué hago lo que hago ayudando a otros navegantes emocionales.
Conoce los desafíos de vivir en un país como Alemania
¿Quieres conocer cuáles son los principales desafíos que atravesamos los expatriados en un país como Alemania? Hablemos, entonces, de las singularidades de Alemania y los alemanes.
¿Cómo cambia la vida de un expat.? Nuestros retos
¿Cómo cambia la vida de un expatriado viviendo fuera de su país? A mí me dieron la vuelta como un calcetín en Alemania. Veamos los retos y oportunidades de nuestra vida como navegantes emocionales.
¿Me mudo a Alemania? Afianza tu decisión de emigrar
¿Alguna vez te has planteado emigrar y convertirte en “navegante emocional”? En este post tan personal quiero hablarte de las claves para tomar una decisión tan importante como es cambiar de país.
Claves de bienestar para expatriados en tiempos Covid
¿Eres expat. y la COVID te pasa factura a nivel emocional? Presta atención a algunos ingredientes de bienestar emocional que pueden ayudarnos a atravesar mejor nuestra incertidumbre y nuestros miedos.
Conoce las claves para adaptarte como expatriado
¡Contar con apoyo emocional en nuestra lengua materna siempre calienta el doble! Es momento de aprovechar de darle fluidez a nuestra travesía como expatriados y navegantes emocionales.