Terapia Estratégica para la Depresión
La terapia estratégica es una herramienta poderosa para desentrañar las complejidades de la depresión y abrir camino hacia una vida más plena.
Explora artículos, consejos y orientación experta para comprender, abordar y superar la depresión.
Obtén conocimientos sobre los síntomas, tratamientos, consejos de autocuidado y apoyo emocional para enfrentar este desafío de salud mental para que puedas recuperar el equilibrio emocional y vivir una vida más saludable y feliz.
La terapia estratégica es una herramienta poderosa para desentrañar las complejidades de la depresión y abrir camino hacia una vida más plena.
La depresión postparto tardía es una realidad que afecta a muchas madres, y es esencial comprender cómo identificarla, abordarla y, lo más importante, superarla.
Exploramos en profundidad qué es la depresión postparto, sus causas, síntomas y estrategias para superarla.
El regreso a la rutina laboral después de unas relajantes vacaciones puede ser un desafío emocional para muchas personas por lo que hoy exploramos la depresión postvacacional desde una perspectiva psicológica y presentaremos estrategias para que puedas recuperar el equilibrio.
Aunque nuestro sistema nervioso es muy complejo, déjanos mostrarte qué ocurre exactamente en el cerebro de una persona deprimida y qué alteraciones complican la salida del túnel de la depresión.
¿Cómo podemos ayudar y ofrecer nuestro apoyo y acompañamiento a una persona cercana con depresión para facilitar su recuperación? No te pierdas nuestras 12+1 claves de acompañamiento.
En este artículo comparto contigo la mejores películas sobre la depresión para entender mejor este trastorno. Toma nota y no dejes de cuidar tu salud mental.
SALUD MENTAL. No es tan difícil pronunciarlo, y, sin embargo, cuesta hablar de ello, por el tabú, por el estigma o por el qué dirán. El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la lucha contra la depresión con el fin de sensibilizar, educar y evitar la gravedad de esta enfermedad.