Síndrome postvacacional: 10Claves para superarlo
Veamos juntas cómo puedes superar el Síndrome Postvacacional. Descubre y aplica 10 pautas psicológicas para que la vuelta a la rutina sea más llevadera. ¡Feliz retorno!
Depresión
Explora artículos, consejos y orientación experta para comprender, abordar y superar la depresión.
Obtén conocimientos sobre los síntomas, tratamientos, consejos de autocuidado y apoyo emocional para enfrentar este desafío de salud mental para que puedas recuperar el equilibrio emocional y vivir una vida más saludable y feliz.
11 películas para comprender mejor la depresión
En este artículo comparto contigo la mejores películas sobre la depresión para entender mejor este trastorno. Toma nota y no dejes de cuidar tu salud mental.
Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: anota
SALUD MENTAL. No es tan difícil pronunciarlo, y, sin embargo, cuesta hablar de ello, por el tabú, por el estigma o por el qué dirán. El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la lucha contra la depresión con el fin de sensibilizar, educar y evitar la gravedad de esta enfermedad.
Verónica Forqué. Acoso y lección psicológica en un suicidio
La triste pérdida de la actriz Verónica Forqué nos ha dejado múltiples lecciones de sufrimiento y responsabilidad colectiva detrás de un suicidio. ¿Te suena de algo la “deprefobia”? Destapemos el tabú de la salud mental y paremos la lacra del ciberacoso.
Conoce las mejores prácticas para prevenir un suicidio
Aprender a escucharnos y a cuidarnos entre nosotras para que nuestra familia, nuestros grupos sociales y toda la sociedad se conviertan en lugares más seguros y felices. Aprende las mejores prácticas para evitar un suicidio.
Conoce las señales de alarma para prevenir el suicidio
Es necesario destapar el tabú del suicidio… Si dentificas en alguien de tu entorno factores de riesgo y señales de advertencia, te animo a tomar medidas de apoyo para prevenir el posible suicidio.
¿Te sientes ansiosa o depre en tu confinamiento?
No dejes que la pandemia del miedo te atrape… Déjame compartir contigo unas claves para mantener la calma y mejorar tu bienestar psicológico en esta época de incertidumbre y confinamiento.