Soy compradora compulsiva: testimonio de paciente
¿Soy una compradora compulsiva? Destapa, con el testimonio de “Lara”, las trampas psicológicas de un trastorno de adicción a las compras. ¡No te dejes engañar por las Rebajas finales!
Blog
Adelante al apartado genérico del Blog de Decídete ya y cambia, querid@ tripulante!
Existen dos formas de ver la vida: una es creer que no existen los milagros, la otra es creer que todo es un milagro. Albert Einstein.
Yo DECIDO vivir y CAMBIAR creyendo que todo es un MILAGRO, y que lo extraordinario puede ocurrir hoy mismo. ¿Qué opinas tú? ✨
Este apartado de mi blog, Cristina Centeno: Decídete ya y cambia, es el camarote genérico donde podremos encontrar claves, herramientas, estrategias, recursos y noticias de psicología y coaching para que podamos afrontar con éxito decisiones y cambios en nuestra navegación.
El objetivo final es que juntas lleguemos al mejor puerto posible optimizando nuestro bienestar, nuestro poderío como “espartanas del mar y de la vida” y nuestra felicidad. Creo que la meta merece la pena que nos pongamos el “mono de trabajo psicológico” y nos esforcemos por llegar al puerto que deseamos. ¿Qué me dices? ¿Navegamos juntas?
No te despegues de nuestras próximas novedades marítimas porque en el blog encontraremos juntas un montón de tesoritos! Todos los jueves tendrás puntualmente un post para subir unos puntitos tu autoestima, tu claridad mental, tu bienestar emocional y tu felicidad.
Te recuerdo que puedes encontrar mucha más información sobre este tema en mi sección de “Mis libros”.
Cómo apoyar a un ser querido con depresión
¿Cómo podemos ayudar y ofrecer nuestro apoyo y acompañamiento a una persona cercana con depresión para facilitar su recuperación? No te pierdas nuestras 12+1 claves de acompañamiento.
Día del Maestro: excelencia en la enseñanza
Día del Maestr@: hagamos un brindis por la excelencia en la enseñanza el 27 de noviembre. ¿Tú también amas a los maestr@s? Intenta rescatar los valores del mejor maestro/a de tu vida.
Black Friday: conoce tus trampas psicológicas
Black Friday: destapa tus trampas psicológicas y no compres felicidad empaquetada a mitad de precio. ¿Las emociones te llevan como caballos desbocados y eres de “dedito rápido” con las gangas de Internet?
Serie Monstruo: La historia de Jeffrey Dahmer. Análisis
Hoy comparto contigo algunas reflexiones y cuestiones psicológicas del último gran éxito de Netflix, en forma de miniserie, “Monstruo: La historia de Jeffrey Dahmer”.
Obstáculos y dificultades en tu camino de resiliencia
Hoy Marco Aurelio puede servirnos de fantástica inspiración estoica. Revisemos juntas el papel de los obstáculos y las dificultades vitales en nuestro camino de la resiliencia.
Síndrome postvacacional: 10Claves para superarlo
Veamos juntas cómo puedes superar el Síndrome Postvacacional. Descubre y aplica 10 pautas psicológicas para que la vuelta a la rutina sea más llevadera. ¡Feliz retorno!
Las claves psicológicas para superar la fatiga mental
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Asertividad y claves socioemocionales para Will Smith
Hablemos de bromas y puñetazos desafortunados. Desgranemos nuevos intentos socioemocionales y asertivos de solución para Will Smith después de digerir el incidente de la última gala de los Oscar.
Las mujeres y la guerra en Ucrania: +Igualdad y +Paz
¿Qué impacto tiene un conflicto bélico en la vida y las libertades de las mujeres? Hablemos hoy de mujeres y desigualdad de género en la guerra en Ucrania, y pensemos en un escenario de PAZ para todas y todos.