Cómo superar la angustia al despertar: pautas
Es momento de que conozcas las mejores pautas de psicología para superar la angustia que sientes al despertar. Transforma tus amaneceres desde hoy mismo.
Motivación
¿Estás listo/a para que hablemos juntos de motivación, de ilusión y de pasión?
¿Te invade el desánimo general y andas corto de ilusiones? Hablemos de pasión, entusiasmo, motivación y curiosidad, para que puedas (re)conectarte con la brújula de tu ilusión y con la flexibilidad en todos tus proyectos vitales.
Si últimamente te ha invadido la apatía o llevas demasiado tiempo «haciendo limonada», te invito a que recuperes tu brújula interior hoy mismo!
En este camarote encontrarás salvavidas muy útiles para despedirte de esa incómoda compañera de viaje: la apatía.
La MOTIVACIÓN es la primera parada de mi método Ilusión – Elección – Acción para darle un empujón a tus decisiones y cambios vitales.
En esta categoría encontrarás inspiración y claves de psicología positiva para conectarte con tus objetivos, con tus sueños y tu entusiasmo, como motor de las mejores decisiones y de los cambios óptimos.
¡Te espero dentro del camarote! Te recuerdo que puedes encontrar mucha más información sobre este tema en la sección de «Mis libros».
«Sólo es posible avanzar cuando se mira lejos. Solo cabe progresar cuando se piensa en grande». – José Ortega y Gasset
¿Navegamos y ganamos en motivación, dándole carpetazo a la apatía, marinero/a? Yo ya estoy preparada.
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¿Por qué sientes ansiedad matutina? Conoce los síntomas y las causas de la angustia que te atenaza al despertar. Aprende a reconciliarte con esta incómoda compañera de viaje.
La paradoja del hedonismo o felicidad en vacaciones
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Técnica de la moneda: explora tus fortalezas y cambia
Hablemos de una de mis técnicas favoritas de la terapia breve: la moneda decisora. Déjate inspirar por mi terapiado diamante 2.0 «Atomio» y explora tus fortalezas y cambia con nuevos intentos de solución para tus dificultades.
Mes de la mujer: déjate inspirar por Olga Murray
¿Conoces a Olga Murray? Este mes es propicio para alzar más nuestra voz y para dejarnos inspirar por «mujeres diamante» expertas en PASIÓN y en propósito vital.
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