Embarcaciones compartidas

Amigas y excelentes profesionales como ellas, Ana María Almendro (alias Frikymama – artífice de mi embarcación web), Rosa Mª Alarcón, Virginia Obeso, Rebeca Torrijos y Celia Arias se merecen, sin duda, su canción y su post! 😉 


7 claves de la psicología positiva para afrontar los malos momentos de tu negocio

¿Hay épocas del año en las que notas cómo, por mucho que remes, tus clientes y tus ingresos se van por el desagüe, arrastrando por el camino tu motivación y tu confianza en la viabilidad de tu proyecto?

Si eres emprendedora o te estás planteando dar el salto con tu propio negocio digital, y crees que vas a la deriva y que tienes alguna asignatura pendiente relacionada con la forma en la que afrontas la incertidumbre y la inestabilidad en tu aventura laboral, no te pierdas este post. Te mostraré mi arsenal de claves de psicología positiva para adoptar una mentalidad robusta y positiva de emprendimiento en cualquier estación o momento de “vacas flacas”. ¡Reflotar la confianza en tu proyecto está al alcance de tu mano!

Aprovecha el verano para pasarle la ITV a tu negocio y a tu fortaleza psicológica. No dejes de visitar la embarcación de Ana Mª Almendro para reflotar la motivación durante esta época de «calma chicha!

El método 10-10-10 para tomar decisiones. 

¿Te preguntas si debes seguir apostando por tu relación o si, tal vez, debes darte por vencido/a?

Si sientes que estás en la cuerda floja con tu pareja, en este post te mostraré claves aplicadas del método 10-10-10, formulado por Suzy Welch para que puedas ganar en claridad. Este método para tomar decisiones nos plantea un debate muy interesante sobre cuándo y cómo debemos seguir apostando o cuándo/cómo es mejor darse por vencido en una relación.

Pásate por la embarcación de Rosa María Alarcón para tener el mapa completo sobre este tema.

El deporte como opción de crecimiento personal. 

¿Cuántas veces te has planteado: “Del lunes no pasa que empiezo a hacer ejercicio”? ¿Con qué frecuencia has abandonado el gimnasio después del primer mes?

En estrecha interrelación con los claros beneficios biológicos que nos reporta practicar ejercicio, de forma regular y sistemática, como psicóloga y amante del deporte, en múltiples formas e intensidades, me gustaría hablarte de todo lo que puede ofrecerte el deporte (en concreto, el running y el yoga) como opción de crecimiento personal, que optimiza decisiones y cambios especialmente difíciles.

Ponte las zapatillas ya y no dejes de visitar la embarcación de Virginia Obeso para conocer todas las claves y beneficios de moverte más y mejor!

Decisiones y cambios de éxito en una relación de pareja sana. 

¿Conoces tus ingredientes de éxito y tus «innegociables» en una relación de pareja?

  • Si ahora mismo no tienes pareja y tienes el deseo de conocer a una persona que te guste y que te convenga, te doy la enhorabuena porque tienes la oportunidad de conectarte con lo que realmente deseas y de clarificar tus innegociables o líneas rojas para intentar construir una relación lo más saludable, coherente y satisfactoria posible.
  • Si tienes pareja, y quieres pasarle el termómetro a tu relación para comprobar su estado de salud, ¡también estás de suerte! Juntos podremos ganar en claridad sobre las claves de una pareja saludable.

Sal de la indecisión y cambia tu patrón de relaciones tóxicas. No dejes de visitar la embarcación de mi gran amiga y compañera Rebeca Torrijos para conocer mi radiografía completa sobre las «personas y las relaciones medicina».

Cómo empezar a escribir… no ficción. 

¿Te estás planteando escribir un libro académico – científico y precisas de un conjunto de claves o asideros estratégicos para no agobiarte, frustrarte y acabar naufragando en el proceso?

Si eres investigador, divulgador, científico o escritor en ciernes, y crees que tienes alguna asignatura pendiente relacionada con la forma en la que afrontas la planificación y escritura de textos académico-científicos, pásate por la embarcación de Celia Arias para conocer mi método a la hora de centrar y escribir tus publicaciones académicas.

Escribir un libro está al alcance de tu mano, y este post contiene las “miguitas de pan” o las estrategias de planificación, estructuración, argumentación y redacción que estabas buscando, para ganar en confianza, eficacia, claridad y disfrute a la hora de darle a la “teclita”.

Colaboracion

* Imagen de Gerd Altmann en Pixabay


¿Quieres escribir en mi cuaderno de bitácora?

Si estás interesado en escribir un artículo, y crees que tus ideas o propuestas encajas con los contenidos de mi embarcación, no dejes de ponerte en contacto conmigo para poder crear sinergias en nuestra navegación! Los requisitos son mínimos:

  • Un artículo original, de tu cosecha, que contenga mínimo 700 palabras. 
  • Una y tres imágenes de buena calidad.
  • Propuesta de tema: Una de las categorías de mi blog (motivación, toma de decisiones, gestión del cambio, superación de miedos, dificultades específicas de los expatriados, etc.)
  • El artículo no debe estar copiado ni debe hacer publicidad o SPAM.
  • Un breve resumen de tu perfil como autor con un enlace a tu blog.
  • Y sin faltas de ortografía, por favor! 😉 

Compartir es vivir! Te animo, por tanto, a que compartas estos artículos, si conoces a alguien a quien le puedan ayudar o porque simplemente te han gustado.

Te invito también a que te unas a mi embarcación para no perderte muchas más claves aplicadas que pueden ayudarte a gestionar decisiones y cambios especialmente difíciles.

* Imagen principal de PublicDomainPictures en Pixabay 

Descarga ya mi guía gratuita para conocer toda la hoja de ruta de mi método Ilusión -> Elección -> Acción!

Libro Cris

Gracias por estar ahí y leerme.

Un abrazo,

Cris.

* Foto principal de PIRO4D en Pixabay 

Soy Cristina Centeno y te muestro claves de psicología y coaching que te ayudarán a soltar lastres, a zambullirte con humor y confianza en la incertidumbre, a liberarte de tus miedos, a tener más claridad, firmeza y autenticidad a la hora de decidir y cambiar y, sobre todo, a liderar la vida que realmente quieres y mereces.

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