Cristina Centeno Soriano 
¿Te confundes y alargas lo inevitable en tu relación? El 15 de febrero muchas parejas deciden romper. Hoy Anita te facilita algunas claves para ganar en claridad en tus decisiones sentimentales.
Hoy toca celebrar el día del amor propio… ¡Decídete y elígete a ti! ¡Apuesta por ti y por un buen amor! Veamos juntas las claves para elegir una pareja “sanita” y para construir relaciones medicina.
El 11 de febrero es un excelente día para reflexionar, celebrar y brindar por el papel de las mujeres y las niñas en la ciencia (y la tecnología). ¿Qué habría pasado si Albert Einstein hubiera nacido mujer?
¿Necesitas darle un puntapié a los principales miedos que atenazan tu vida? Descubre las mejores claves de psicología y resiliencia para superar tus miedos “a mordisquitos”.
¿Comes por ansiedad y te llevas a tortas con tu báscula y tu cuerpo? Despejemos juntas las brumas que se esconden detrás de tu hambre emocional para mejorar tu alimentación y tu autoestima.
¿En tiempos Covid te sobran las razones para cazarte a menudo en la queja y el victimismo? Veamos por qué la queja y el lamento continúo son actitudes que te alejan de la felicidad (y de otras personas).
Es momento de convertir tus propósitos de autocuidado en resultados de bienestar copiando las estrategias de éxito de las mejores “espartanas”. Únete al 8% de personas que no bajan los brazos con sus metas.
¿También te ha parado el temporal de Filomena? Con nieve o sin ella, te invito a escalar la temida cuestita de enero comenzando tu semana con un menú de 7 claves de bienestar bio-psico-social.
Cerremos el año revisando qué cambiar y mejorar en nuestras prácticas navideñas. Hagamos un ejercicio de reflexión para que, en esta Navidad tan singular, primen decisiones coherentes y sostenibles.
¿Para ti la navidad es una temporada o un sentimiento? A sólo 2 semanas de las navidades más “rarunas” de nuestras vidas, comparto contigo 6 claves psicológicas para elegir tu mejor actitud, en tiempos de pandemia.