Lucha contra el insomnio: testimonio de paciente
Una de cada dos personas sufre insomnio en algún momento de la vida. Destapemos juntas un testimonio de insomnio. Tal vez te resuenen las dificultades de Estela para descansar.
Cristina Centeno Soriano
Soy compradora compulsiva: testimonio de paciente
¿Soy una compradora compulsiva? Destapa, con el testimonio de “Lara”, las trampas psicológicas de un trastorno de adicción a las compras. ¡No te dejes engañar por las Rebajas finales!
Qué pasa en el cerebro de alguien deprimido
Aunque nuestro sistema nervioso es muy complejo, déjanos mostrarte qué ocurre exactamente en el cerebro de una persona deprimida y qué alteraciones complican la salida del túnel de la depresión.
¿Por qué es necesario dormir? Importancia del descanso
Descubramos juntas por qué necesitamos dormir bien, los beneficios y razones para regalarnos un buen descanso y qué ocurre si no dormimos lo sufciente.
Cómo apoyar a un ser querido con depresión
¿Cómo podemos ayudar y ofrecer nuestro apoyo y acompañamiento a una persona cercana con depresión para facilitar su recuperación? No te pierdas nuestras 12+1 claves de acompañamiento.
Adicción a las compras: detección y superación
Época de Rebajas: destapa las trampas psicológicas del trastorno de adicción a las compras. Descubramos las claves psicológicas para detectar y superar esta dificultad.
Controlar hambre emocional y antojos en Navidad
Descubre cómo podemos controlar el hambre emocional y los antojos en Navidad con claves de psiconutrición.
En lucha contra el TCA: testimonio de superación
30 de noviembre: Día Internacional de Lucha contra los Trastornos Alimentarios. Destapemos juntas un testimonio de TCA, porque hay mucha más vida con la superación de este trastorno.
Día del Maestro: excelencia en la enseñanza
Día del Maestr@: hagamos un brindis por la excelencia en la enseñanza el 27 de noviembre. ¿Tú también amas a los maestr@s? Intenta rescatar los valores del mejor maestro/a de tu vida.
Black Friday: conoce tus trampas psicológicas
Black Friday: destapa tus trampas psicológicas y no compres felicidad empaquetada a mitad de precio. ¿Las emociones te llevan como caballos desbocados y eres de “dedito rápido” con las gangas de Internet?