Cristina Centeno Soriano 
En la vida, enfrentamos diversas experiencias que, en algunos casos, pueden dejar cicatrices emocionales profundas conocidas como traumas psicológicos y la falta de tratamiento para estos traumas puede dar lugar a una serie de problemas que afectan la salud mental y el bienestar general. Es por esto, que hablaremos de no solo qué implica la … Leer más
La terapia estratégica es una herramienta poderosa para desentrañar las complejidades de la depresión y abrir camino hacia una vida más plena.
Descubre qué es la terapia estratégica para la ansiedad, cómo funciona y cómo puede marcar la diferencia en tu vida.
La terapia estratégica es un enfoque terapéutico que se centra en identificar y cambiar patrones específicos de comportamiento y pensamiento que contribuyen a los problemas del individuo.
Cómo diferenciar la ansiedad normal de la ansiedad patológica y qué medidas tomar si crees que estás experimentando ansiedad de manera patológica.
La depresión postparto tardía es una realidad que afecta a muchas madres, y es esencial comprender cómo identificarla, abordarla y, lo más importante, superarla.
Exploramos en profundidad qué es la depresión postparto, sus causas, síntomas y estrategias para superarla.
Sabemos que la terapia psicológica es una herramienta poderosa para el cuidado de la salud mental que a menudo pasa desapercibida.
Reconocer los síntomas de la ansiedad y cómo pueden afectar a las personas en su vida cotidiana es el primer paso hacia la búsqueda de ayuda y el bienestar.
La ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comunes en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 264 millones de personas en el mundo sufren de trastornos de ansiedad.