Kit anti-ansiedad, relajación muscular y respiración

Oferta Kit Anti-Ansiedad, Relajación Muscular y Respiración

ENTRENAMIENTO EN AUDIO

Transforma tu ansiedad a calma en 5 semanas.

Experimenta cómo tu mente encuentra tranquilidad en tu día a día con este kit fácil de seguir que he preparado para ti, incluso en medio del caos.

¿Qué lograrás con el entrenamiento?

Mejor calidad de vida: ganas autoconfianza, por lo que podrás tomar con más seguridad decisiones, tener mejores relaciones personales y mayor productividad.
Mejora del sueño: La práctica de la relajación muscular y la respiración profunda te pueden ayudar a dormir mejor.
Mayor concentración: El reducir los niveles de ansiedad, te permite concentrarte mejor en tus tareas diarias.
Transformación en 5 semanas: El kit está diseñado para ayudarte a reducir los síntomas de la ansiedad y el estrés, permitiéndote obtener mayor claridad y tranquilidad mental.

Este entrenamiento es ideal para:

Personas con Ansiedad Generalizada: Aquellas con ansiedad generalizada que buscan un recurso práctico y estructurado para gestionar y reducir los síntomas.
Profesionales con estrés laboral que enfrentan situaciones laborales estresantes, como plazos ajustados o ambientes de trabajo demandantes, pueden utilizar el audio para recobrar la calma y mejorar su bienestar mental.
Personas con estrés cotidiano, ya sea por responsabilidades familiares, financieras u otras preocupaciones diarias, puede encontrar útil este recurso para momentos de emergencia.

¿Qué recibirás?

Es un entrenamiento de 5 semanas, en el que cada semana te conduciré a través de diferentes técnicas de respiración y relajación muscular, proporcionando herramientas efectivas para que puedas aliviar la ansiedad y el estrés para recuperar la tranquilidad, creatividad, productividad y claridad mental a tu vida.

Área exclusiva: Realiza tu compra para acceder al área de miembros de la academia online de Decídete y Cambia.
Acceso inmediato: Una vez dentro encontrarán las instrucciones y los audios semanales para que completes el entrenamiento.
Resultado: En 5 semanas lograrás calmar tu mente incluso en medio del caos.
Bono de regalo: Recibes 7 meditaciones extras como apoyo a tu transformación.

No necesitas ser un experto en meditación ni tener horas libres, nuestro enfoque es realista y accesible; este entrenamiento audio es un viaje hacia la calma personal, donde cada semana se convierte en un paso más cerca de liberarte de la ansiedad.

Haz clic en el botón abajo para acceder ahora mismo con descuento de lanzamiento

de ~~€59 euros~~ por:

Al realizar el pago recibirás acceso inmediato a mi área de miembros.

Preguntas Frecuentes

¿puedo ver las clases y hacer descargas desde el móvil?

¡SI!, la plataforma es 100% adaptable a cualquier dispositivo para que tengas tu contenido disponible en todos lados.

¿Realmente necesito esto?

Este entrenamiento está diseñado para ofrecer estrategias prácticas que marcarán la diferencia si realizas las actividades durante las 5 semanas.

¿Tiene garantía?

Si, si te arrepientes puedes solicitar tu reembolso hasta 7 días después de tu compra (Aplican cargos administrativos).

Lo que dicen de mí...

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Romi Luis Hernández 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia con Cris fue maravillosa, es una persona que me ayudó muchísimo. Me acompaño en mi proceso de sanarme y fue un antes y un después tener terapia con ella la recomiendo mucho, es una gran profesional y una gran persona. La quiero siempre en mi vida, es mi persona Vitamina. Gracias por todo Cris ❤️😘😘.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Vanesa Gonzalez sanfiel 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hay momentos en la vida en los que sientes que estás completamente perdida y que todo se convierte en un agujero negro del que parece imposible salir. En esos momentos, encontrar a una profesional como Cris marca la diferencia. Desde el primer día me hizo sentir escuchada, comprendida y acompañada, sin juzgarme. Gracias a ella he aprendido a entenderme mejor, a relativizar las cosas y a afrontar mi ansiedad con más calma y perspectiva. Solo puedo darle las gracias por su cercanía, su empatía y su manera de acompañar en el proceso. Ojalá mi experiencia anime a quien lo necesite a dar el paso. Para mí, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Marisol Zamora 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me siento profundamente agradecida a Cris,por acompañarme en mi  proceso de sanación!!!!Ha sido un camino de altos y bajos,pero gracias a sus terapias y esos maravillosos feedbacks me han hecho entender lo que le pasa a mi mente y cuerpo.Cris es una terapeuta muy muy profesional, empática y muy cariñosa...Yo la quiero muchísimo , es un amor...por eso la recomiendo 💯......
  
 
      Publicado en Google  
   
   Diego Yanes Hernández 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El trato y la cercanía desde el primer día fue excelente. Su forma de trabajar me sirvió de gran ayuda y como persona y profesional 10/10
  
 
      Publicado en Google  
   
   Brooke Wallace 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. You will have a very positive experience with Cristina! From the first time we met, she created a safe, comfortable space where I felt truly listened to and understood. Her approach is professional, compassionate, and insightful, helping others see things from new perspectives and develop practical tools to manage challenges in life. What stands out most is her ability to balance empathy with constructive guidance. Every conversation feels meaningful and supportive, and I always leave feeling a bit more confident and clear about the next steps forward. I would highly recommend this psychologist to anyone looking for thoughtful, professional support for their mental health and personal growth. Cristina is beautiful inside and out, and speaks fluent Spanish and English! You will not regret your sessions. Abrazos!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Tania Arroyo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Cristina es maravillosa tanto como profesional que como persona: siempre destacan su alegría y amor por la vida, su amabilidad y positividad, y por supuesto su sonrisa contagiosa! Siempre es un gusto y un placer trabajar con ella!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Soraya Castillooo 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Experiencia maravillosa. El trato con los pacientes y la sensación de cercanía, arropo y apoyo incondicionales hacen las sesiones más fáciles, satisfacientes y gustosas.Tras cada sesión sientes que ya hay avances dentro de ti, gracias al positivismo que aporta Cristina y la tranquilidad de poder poner tus 5 sentidos durante las sesiones y despues tener un resumencito de ellas ademas de consejos, mensajes motivadores, ejercicios para mejorar poco a poco, te mueven a tener ganas de continuar con el proceso y desear cuanto antes la próxima sesión. Lo que más disfruté y lo que más hizo que me maravillara fue el trato ante los pacientes. Me sentí bastante diferente que al principio con tan sólo unas pocas sesiones. Una experiencia muy gratificante y recomendada.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Carolina Azuaje 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La recomiendo 100% porque es una psicóloga muy preparada y cercana, que acompaña de forma clara y respetuosa. Sus cursos son fáciles de seguir y tienen ejercicios prácticos que de verdad te ayudan a aplicar lo que aprendés en el día a día. Su forma de trabajar es comprensiva y humana, lo que hace que todo el proceso sea muy enriquecedor.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Alejandro Grau 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Cristina me ha ayudado mucho. Para mí ha sido la psicóloga con la que más he conectado y me estoy muy agradecido de todo su trabajo.

Cristina Centeno Soriano
Psicóloga M-28681

He pasado por etapas de dudas infinitas, de resistencia al cambio, de indecisión y bloqueos. Sé por lo que estás pasando porque, como tú, lo he vivido.

Yo también he ido a terapia cada vez que me he sentido a la deriva. Y volveré a hacerlo siempre que sea necesario.

En estos más de 10 años he escrito ocho libros académicos de psicología social y sanitaria.

Mi barco se ha convertido en una especie de Arca de Noé: decisores, camaleones bloqueados, gaviotas con ansia de libertad… pero, sobre todo, lleva un tesoro. Está llena de «diamantes» como tú, esperando un rayito de luz del faro para deslumbrar al mundo.

¿Ponemos rumbo para iluminar el tuyo?

Adquiere herramientas simples y prácticas, desde técnicas de respiración que puedes hacer en cualquier lugar hasta ejercicios de relajación muscular que desatan nudos de tensión para decirle BASTA a la ansiedad.

100% de Garantía

Tu satisfacción y tus resultados son muy importantes para mi, por lo tanto si por cualquier motivo deseas cancelar tu compra, tienes 7 días para solicitar tu reembolso a info@cristinacenteno.com

Crisitina Centeno, Decídete Ya y Cambia representada por Cristina Centeno, no tiene ninguna relación institucional con Facebook, Instagram, WhatsApp o Facebook Messenger. Este sitio no forma parte del sitio web de Facebook o Facebook Inc. Además, este sitio NO está respaldado por Facebook de ninguna manera. Facebook, Instagram, WhatsApp son marcas registradas de FACEBOOK, Inc.