Trabaja a lo hormiga y asume tu responsabilidad frente a esta crisis

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La vida nos ha parado y nos pide que asumamos nuestra responsabilidad individual y social para ganarle la partida a este enemigo común: el coronavirus, pandemia global que pone a prueba todos nuestros resortes psicológicos.

Claves de bienestar psicológico para afrontar el encierro en casa

No dejes que la pandemia del miedo te atrape… Déjame compartir contigo unas claves para mantener la calma y mejorar tu bienestar psicológico en esta época de incertidumbre y confinamiento.

Remedios de Psicología cognitiva y Mindfulness para combatir tu ansiedad por la crisis del coronavirus

Psicologia y mindfulness frente a ansiedad. Coronavirus. Mas calma y menos alarma

En este post compartiré contigo remedios de psicología cognitiva y Mindfulness para combatir tu miedo y tu ansiedad por la crisis del Coronavirus.

Claves de elección y acción que mejorarán tus decisiones y cambios vitales: un caso real, la decisión laboral de María

Tomar decisiones difíciles nunca va a dejar de ser complicado, pero espero que estos pasos y el caso de María puedan ayudarte a aclarar un poco tus ideas cuando te encuentres en una situación en la que no sabes qué decisión tomar.

Estrategias para aliarte con tu cerebro al decidir… Lo que los macacos pueden enseñarte sobre las decisiones.

Aprovechando el descubrimiento científico de la capacidad de los monos para tomar decisiones complejas para resolver problemas, en este artículo compartiré contigo toda la información necesaria para que conozcas y mejores los caminitos que sigue tu cerebro al decidir.

Sal del bloqueo y pásale la inspección a tus elecciones y cambios vitales con 5+1 potentes preguntas

Si estás en una situación de agobio o bloqueo porque no sabes cómo afrontar decisiones y cambios, este post es para ti. Compartiré contigo 5+1 preguntas para que le pases la inspección a tus elecciones y cambios vitales y logres salir de tu atoramiento vital.

Cuando toca afilar el hacha… 2 salvavidas para recuperar la motivación y lograr tus objetivos de cambio

Salvavidas para recuperar motivación y lograr objetivos

Déjame mostrate dos claves fundamentales para que te reconectes con la motivación y puedas tus objetivos de cambio con éxito.

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