Trabaja a lo hormiga y asume tu responsabilidad frente a esta crisis

Responsabilidad_hormigas_coronavirus

La vida nos ha parado y nos pide que asumamos nuestra responsabilidad individual y social para ganarle la partida a este enemigo común: el coronavirus, pandemia global que pone a prueba todos nuestros resortes psicológicos.

Claves de bienestar psicológico para afrontar el encierro en casa

No dejes que la pandemia del miedo te atrape… Déjame compartir contigo unas claves para mantener la calma y mejorar tu bienestar psicológico en esta época de incertidumbre y confinamiento.

Remedios de Psicología cognitiva y Mindfulness para combatir tu ansiedad por la crisis del coronavirus

Psicologia y mindfulness frente a ansiedad. Coronavirus. Mas calma y menos alarma

En este post compartiré contigo remedios de psicología cognitiva y Mindfulness para combatir tu miedo y tu ansiedad por la crisis del Coronavirus.

Nueve ingredientes básicos para estimular tu curiosidad y ser más feliz

Claves para el guiso de la curiosidad y la felicidad

La curiosidad es una habilidad fundamental que puede servirnos de aliada, tanto a nivel personal como profesional, para tener una vida más feliz. En este post compartiré contigo nueve pautas para estimular ese fueguito interno de la curiosidad.

Aviva el fuego interno de tu curiosidad para tener una vida plena

Curiosidad y bienestar

La curiosidad es la salsa secreta para que tengamos una vida feliz y plena. Dedícame un ratito para mostrarte algunas evidencias sobre la relación entre tu nivel de curiosidad o apertura a la novedad y tu bienestar general.

Sal del bloqueo y pásale la inspección a tus elecciones y cambios vitales con 5+1 potentes preguntas

Si estás en una situación de agobio o bloqueo porque no sabes cómo afrontar decisiones y cambios, este post es para ti. Compartiré contigo 5+1 preguntas para que le pases la inspección a tus elecciones y cambios vitales y logres salir de tu atoramiento vital.

Cuando toca afilar el hacha… 2 salvavidas para recuperar la motivación y lograr tus objetivos de cambio

Salvavidas para recuperar motivación y lograr objetivos

Déjame mostrate dos claves fundamentales para que te reconectes con la motivación y puedas tus objetivos de cambio con éxito.

Cuando la vida son limones… 8 claves para superar la apatía y reconectarte con la ilusión al decidir y cambiar

Claves para salir de la apatía y recuperar la ilusión

No te despegues de tu pantalla para descubrir claves infalibles para reconectarte con la ilusión y para superar la apatía que te invade, afrontando decisiones y cambios con eficacia.

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